Что такое миостимуляция?
Спортивные клубы и тренажеры сегодня в моде. Приятно после работы попрощаться с коллегами и отправиться покачать пресс или часок попотеть с единомышленниками на аэробике. Конечно, если здоровье позволяет. Физкультура полезна всем, но, с другой стороны, бывают ситуации, когда организму противопоказаны физические нагрузки. Например, если вы недавно перенесли операцию или организм с рождения настолько ослаблен, что упражнения принесут лишь вред. Тем не менее любые мышцы нуждаются в тренировке, чтобы человек всегда был в тонусе и мог противостоять многочисленным заболеваниям.
ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЕЙ, или МИОСТИМУЛЯЦИЕЙ, называется применение импульсных токов для восстановления деятельности органов и тканей, утративших нормальную функцию.
Как лечебный метод миостимуляция известна давно. В физиотерапии ее применяют для воздействия на поврежденные нервы и мышцы, а также на внутренние органы, содержащие в своей стенке гладкомышечные волокна. Миостимуляцию используют также в реаниматологии (дефибрилляция сердца), в кардиохирургии (кардиостимуляторы).
Синонимы: нейростимуляция, миостимуляция, физиостимуляция, миолифтинг, электромиостимуляция
Мнение специалиста:
заведующая кафедрой физиотерапии и курортологии Санкт-Петербургской академии последипломного образования В.В. Кирьянова:
"Импульсные токи от миостимуляторов МИОРИТМ, ЭС-МА и зарубежных аппаратов с успехом используются в медицинской косметологии для коррекции фигуры и улучшения контура лица за счет укрепления и увеличения массы мышц "
(Тезисы докладов научно-практической конференции "Электроимпульсная терапия в медицине и косметологии. 14.03.01 г).
В рекламах вы часто можете услышать примерно следующее:
"Сбросить лишний вес, как говорится, "не отходя от кассы", можно вполне доступными и приемлемыми для слегка инертных людей способами. Худеть можно даже лежа перед телевизором. Это не значит, что его нужно постоянно смотреть, просто можно совмещать просмотр телепередач с занятиями, похудением."
Давайте попробуем разобраться так ли это. И что на самом деле из себя представляет миостимуляторы и миостимуляция.
Принцип работы миостимуляторов.
Миостимуляция немного похожа на гимнастику для ленивых - вы не двигаетесь, а ваши мышцы работают. Но не стоит проводить прямых аналогий, потому что естественное движение и сокращения под действием тока - как говорится, две большие разницы. Одно другого не заменяет и не отменяет. При обыкновенной физической нагрузке любого рода - будь то работа по дому, прогулки или специальные физические упражнения - в целенаправленную работу включаются далеко не все мышечные волокна - этого и не нужно. А при миостимуляции задействуются абсолютно все возбудимые структуры - поперечно-полосатые и гладкие мышечные клетки. Нервные волокна передают возбуждение "вверх" - к мозговым центрам и "вниз" - к подопечным органам, реагируют стенки крупных сосудов, открываются резервные капилляры. Такая "массированная атака" позволяет хорошо проработать и подготовить к регулярным нагрузкам даже очень слабые и обленившиеся мышцы. А вот дальше - занимайтесь сами, давайте мышцам двигаться - они ведь созданы для этого. Если вы держите собаку, то знаете - собаке нужны витамины, прогулки, движение. А вам?
Широко известная "гимнастика для ленивых" основана на применении импульсов электрического тока. С помощью накожных электродов на нервные окончания подается импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ: совокупность этих факторов способствует уменьшению объема жировых клеток. Однако называть миостимулятор прибором для похудания было бы ошибкой - он предназначен прежде всего для восстановления и укрепления мышц.
Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра.
Миостимуляция — услуга и для женщин, и для мужчин. Область ее применения весьма обширна: спорт, красота и здоровье. Не все могут представить себе, сколько проблем можно решить с помощью тока. Но обо всем по порядку.
Нужен ли нам миостимулятор?
Если каждого из нас раздеть, сфотографировать в полный рост, а после этого заставить внимательно и долго смотреть на собственный портрет, то мы автоматически поделимся на две категории: одни припомнят, что пора бы, наконец, приобрести гантели, а другие зарекутся кушать бублики, печенье и пирожные, опасаясь, что в следующий раз попросту не влезут в кадр.
Пусть лучше вместо жира появятся мышцы - подтянутые, крепкие. Встряхнитесь, займитесь аэробикой, фитнесом, бодибилдингом. Но что делать, если Вы не принадлежите к тем счастливчикам, которые с удовольствием, часами таскают тонны железа в спортзале?
ВЫИГРЫВАЕМ ЛИ МЫ, ПРИОБРЕТАЯ МИОСТИМУЛЯТОР?
К СЛОВУ сказать, гантели, необходимые для полноценного развития мускулатуры, стоят от 20 до 200 у. е. (Это для тех, кто знает, ЧТО с ними делать.) Все остальные могут колдовать над своим телом только в тренажерных залах (под руководством тренера), где в месяц надо выкладывать от 15 до 100 у. е. - тех самых, что привыкли тратить на пирожные.
Такие суммы, конечно, огромными не назовешь. Кое-кто готов платить и вдвое больше. Вопрос: за ЧТО. Когда за отдых — это справедливо. А тут…Мало того, что вкалываешь, недоедаешь, изменяешь распорядок дня, отказываешься от привычек, так и плати еще за это деньги! Вот если бы…
ПО ЩУЧЬЕМУ ВЕЛЕНЬЮ.
ВЛИЯТЬ на форму тела можно без усилий — с помощью миостимулятора. Если ужалить мышцу легким электрическим разрядом, для нее это будет командой: «Сократиться!» И мышца повинуется. Так она привыкла. Ибо как таковая мышца — это обыкновенный кусок мяса, который без «команды сверху» трудолюбием не отличается, им надо управлять, руководить. Обычно функции руководителя берет на себя центральная нервная система, передавая импульсы по нервным тканям; это требует от физкультурника усилий — не только мышечных, но и волевых. Другое дело, если вместо нервов к мышцам подключается миостимулятор. Тогда мускулы будут напрягаться вне зависимости от наших воли и усердия. Такие методы воздействия на тело в науке именуются электростимуляцией и применяются давно — более 25 лет, правда, не ради обретения желанной формы, а для врачевания ослабленных или недействующих органов. Сравнительно недавно миостимуляторы используют и для изменения фигуры: в спорте для наращивания мускулатуры, в салонах красоты для похудания. Конечно, миостимулятор в салоне красоты может себе позволить далеко не каждый. Один сеанс встанет в сумму от 50 до 300 грн. Притом, что курс миостимуляции включает несколько (порядка десяти) сеансов. А сама методика применения миостимулятора предусматривает неоднократное повторение подобных курсов; их количество зависит от поставленной задачи (на сколько надо похудеть или набрать мышечную массу). И если, не жалея денег, скрупулезно следовать инструкциям, придется выложить от тысячи у. е. и много более.
Но сейчас каждый может заниматься при помощи миостимулятора, не выходя из дома.
|
